白癜风的特点是局部或全身性色素脱失，形成白斑，对健康构成越来越严重的威胁。一般情况下诊断容易，治疗困难。它可以发生在任何年龄段，不分性别，会严重影响患者的美貌。虽然成年人白癜风的发病率并不高，但随着白癜风对我们的生活已经构成了越来越严重的威胁，那么，成年人要如何预防白癜风呢?下面来看看吧。

　　成年人防止患上白癜风，怎么做才有用呢?

　　1、预防外伤

　　在日常生活中，我们免不了磕磕碰碰，如果不及时代额处理这些小伤口，就很可能会成为诱发白癜风发生的因素，因此在身体受到损伤时，一定要及时处理，避免诱发白癜风。比如烧伤、烫伤等。

　　2、远离污染

　　当今社会，污染越来越严重，农工业污染包括了过量的使用杀虫剂、催熟剂等，目前工业排污对环境的危害也是非常大的。这些污染会影响到人们的健康，对人体造成一定的伤害，诱发白癜风。因此在食用瓜果蔬菜的时候一定要清洗干净，避免过量的农药残留;外出时要尽量避开工业污染区，必要时可带口罩。

　　3、健康饮食

　　维生素C不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，减少黑色素的合成。同时，能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。因此要少吃含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如蛋、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。

　　宿州白癜风医院医生温馨提示：白癜风患者在发现自身患有白斑时应及时去医院诊断治疗，在日常生活中要多多注意外部因素，避免不良因素加重白斑病情，增加治疗难度。