大家都知道，夏季太阳照射强烈，在这个季节容易出现扩散，但现在进入冬季，很多部位的白斑都被衣服遮住了，疾病也进入了稳定期，稳定期的白癜风是不是不会扩散了呢？其实不然，稳定期的白癜风也是有扩散的可能的，那么，冬季有没有什么方法可以避免白癜风扩散呢?

对含维生素C的食物禁食处理。我们都知道维生素C是防止氧化选择，而我们人体皮肤黑色素的合成是一个氧化过程，维生素C的摄入直接促进人体黑色素合成过程得到阻断，这无疑将使人体表皮的黑色素含量大大减少，那么白斑的产生自然毫无阻碍，这是极其恐怖的。这里需要禁食的几种富含维生素C的水果有西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。

加强锻炼，胜过无数圣药良方。身体出现问题和长期缺乏体育锻炼有极大的关联，当我们队自己身体多加进行体育运动时，身体的免疫力增强的同时，患病的概率自然同步下降，这也是对付每位白癜风患者需要积极去努力做到的一点。另外在积极锻炼的同时也需要合理安排作息，充足睡眠，劳逸结合才能取得双丰收。

稳定情绪，才能有十足信心应对白斑扩散。很多人对于白斑的稍有扩散便诚惶诚恐，其实这种心理素质是不利于预防白斑扩散的，不良的心理素质只会对人体的内环境造成紊乱，身体的新陈代谢也会变得脱轨，激素的分泌也会变得不稳定，白癜风扩散也就会变得不可抑制。试想，一个情绪不稳定的人能干成什么事，更别说应对麻烦的白癜风扩散难题。

白癜风的发生会给患者造成很多的影响，因此，每位白癜风患者得白癜风后，一定要尽早进行专科的治疗，以免白癜风发生扩散，出现在身体其他的部位上，造成更多的影响，找对方法，坚持治疗，科学护理，遵医嘱才能降低白癜风复发的概率!