不良的生活习惯、作息不规律，是导致白癜风发病的重要因素，影响白癜风的治疗，这是因为白癜风的发生与内分泌紊乱也有一定的关系。因此，白癜风患者应保证充分休息，避免过度疲劳。哪些坏习惯与白癜风的发病有关?下面来看看宿州白癜风医院医生的讲解吧。

　　阳光暴晒多

　　许多朋友在平时生活中不是很注意，经常在阳光下暴晒，由于过久的强紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展。

　　偏爱浓妆

　　日常生活中，我们很多女性朋友都喜欢化浓妆，这也可能会引起白癜风。因为许多化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者诊疗非常不利。

　　不爱运动

　　不经常锻炼的人身体都会比较虚弱，而皮肤的一些毒素也不会通过出汗排出体外，而适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。所有，建议大家平时要适量的运动，锻炼身体。

　　过度美白

　　现在的社会许多人都喜欢美白，当然这也是人之常情的事。但如果过分地美白就会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。

　　温馨提示：白癜风发病机制复杂，必须关注生活的方方面面。患者要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人保健。平时要加强自身锻炼，增强体质，提高免疫力。