现在对于白癜风患者来说，治疗白癜风十分的重要，但是，对于白癜风的治疗来说，预防白癜风的发生也是十分重要。白癜风的发病率越来越高，正在逐年的增多。白癜风这种皮肤疾病严重影响了患者的生活，对患者的生活、学习、工作、社交等都带来了严重的影响。为了不让白癜风过多的影响正常生活，要做到及时的预防白癜风的发生。下面介绍的是预防白癜风要做到五点，我们来具体看一下。

　　1、患者要加强自身的心理素质

　　从一定程度上，提高自身的免疫力耦合抵抗力争取早日摆脱白癜风的干扰。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，要避免不良情绪的发生，提高自己对环境的应变能力。

　　2、患者要保持良好情绪

　　白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，如果遇到的不好的事情，要懂得如何进行合理有效的排解，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

　　3、患者要进行合理的饮食安排

　　根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。在学习或者工作之余，注意自身的劳逸结合，还要让自己有一个好的睡眠质量。多参加有益身心健康的文体活动，但***时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　4、患者要避免受到衣物的摩擦

　　根据更多的资料指出，当白癜风患者朋友自身皮肤受到严重的摩擦影响以后，由于皮肤可能会持续受到刺激损害，在这样的情况下，由于摩擦所带来的压迫影响往往会十分容易给患者皮肤组织造成挫伤，然而在皮肤功能受到牵连的情况下，患者自身黑色素合成的过程也会受到阻碍，这样便会影响到白癜风病症的治疗。所以，要做好衣物的合理选择，患者朋友一定要多加留意衣物的宽大适身，严格皮肤皮肤受到摩擦刺激影响。

　　5、患者朋友要注意自身衣物的清洁

　　除了要做好衣物的合理选择以外，在平时衣物的清洗方面，患者朋友也一定要做好适宜的调节。在通常情况下，由于患者朋友自身的皮肤十分的敏感，因此，为了避免一些衣物上的污染物刺激损害到皮肤健康，患者朋友就一定要在平时做好衣物的清洗工作。

　　预防白癜风要做到五点!以上是对白癜风方面的介绍，白癜风患者在病情得到控制后，一定要严格注意日常生活中的饮食与保健：保持心情舒畅、养成健康合理的饮食习惯、多运动!