牛皮癣虽不危及生命，但对患者的身心健康影响重大。牛皮癣的及时治疗对患者来说是非常关键的，如不及时，病情就很难控制，患了该病不仅要进行牛皮癣的药物治疗，日常的护理措施也是非常关键的。

【牛皮癣的日常护理】好的护理是全面康复的加速器

1、睡眠

牛皮癣的护理首先是要充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

2、改善体内环境

改善体内环境也可以起到促进牛皮癣康复的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

3、强身健体

牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

4、保持心情舒畅

保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

【温馨提示】牛皮癣的日常的护理也不能马虎，牛皮癣作为一种顽固的炎症性皮肤病，有非常悠久的历史，且对身心危害一直都是非常大的，有时连患者都不敢看自己的皮肤。所以，得了牛皮癣就要立即到医院进行诊断，并且要积极配合医生制定的牛皮癣的治疗方法。