大家都知道得了白癜风不能在太阳低下暴晒的。因为晒了太阳的话，太阳会对皮肤产生一定的刺激，从而引起皮肤过敏的现象，比如说发红之类的。

紫外线照射对于白癜风疾病的影响是具有两面性的

我们平时所说的紫外线辐射会诱发白癜风，是指紫外线的过度辐射。事实上，更多的时候，为了确保治疗效果，白癜风患者还是需要适当接受阳光照射的。因为适当紫外线照射，可促进黑色素的生成。

在黑色素细胞的代谢过程中，阳光中的紫外线是有一定的影响的，在产生黑色素的过程中，紫外线可以激活酪氨酸酶，加快黑色素的合成，又能抑制人体皮肤中另一种抑制酪氨酸酶的物质，所以，常晒太阳是能促进黑色素的合成的，对白癜风治疗有利。但紫外线过于强烈，就会加速黑色素细胞的破坏，对病情治疗不利。

所以对于白癜风患者来说，适当的日晒是有益患者的健康的。但是日晒要把握好一个度，一定要避免在烈日下暴晒，暴晒不仅会导致患者的病情出现加重，引起白斑扩散，病情加重，那样就得不偿失了。

白癜风患者日常护理

一、饮食护理：对于白癜风患者来说，在日常的饮食中应该要避免食用过于辛辣、刺激性强、生冷以及油腻的食物。饮食应当以清淡的食物为主。

二、治疗护理：白癜风患者在治疗期间，遵循医嘱，合理的护理。治疗中一定要坚持治疗，不可忙盲目中断治疗。

三、生活护理：在生活中白癜风患者还应该要注意休息，同时还应该注意锻炼增强自身的抵抗力。

白癜风患者晒太阳技巧

太阳光中短波容易晒伤皮肤，而长波是可以促进黑色素形成，所以晒太阳的时候要尽量避免短波的直接照射，所以在上午10点下午4点晒太阳是为好，因为这个时间阳光中的红外线强紫外线弱，可以避免短波的直接照射。