说起牛奶，相信有很多人都爱喝，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。很多人通过喝牛奶来提高自身的抵抗力，这其中就包括一些免疫力低下的人群，比如有的人有白癜风，也想通过喝牛奶来提高自己的抵抗力，那么对于这些人而言，喝牛奶会不会对自己的白斑有影响呢?

我们都知道，合理的饮食习惯才能够补充身体的营养元素，才会有助于病情的治疗，盲目的饮食习惯反而容易加重身体的危害。牛奶是生活上的必需品，那么喝牛奶能不能提高白友们的抵抗力?多喝有好处吗?饮用牛奶需要注意什么问题呢?

一、避免选择高浓度的牛奶

白癜风饮食过程中不要喝一些浓度过高的牛奶。因为这些浓度过高的牛奶对于皮肤的黑色素容易形成消解的作用，造成黑色素的大面积脱失，对于白癜风的病情十分的不利。

二、避免高温加热牛奶

白癜风饮食过程中很多的人喜欢将牛奶加热后饮用，其实这种做法是不利于白癜风的恢复，过度的高温加热很容易造成牛奶中蛋白质由溶胶状态转变成凝胶状态，形成大量的沉淀物，降低牛奶中的营养价值。用热水浸泡牛奶饮用。

三、避免空腹饮用牛奶

白癜风饮食过程中不要空腹饮用牛奶。因为空腹喝牛奶会导致牛奶不能充分酶解，营养成分不能很好地消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻、胃不舒服等症状。其次长期的空腹喝牛奶很容易形成白癜风的扩散，不利于病情恢复。

白癜风饮食上喝牛奶患者需要多去注意这些细节，正确的饮用牛奶能够有效的确保牛奶的营养价值均衡摄入，对于身体的健康恢复也有着比较好的帮助，同时也减轻了病情的负担。