白癜风是我们日常生活中常见的皮肤系统的慢性疾病之一，它是最近几年发病率特别高的一种皮肤疾病。一直带给人们困扰，白斑这种疾病带来的危害是非常大的，它不仅会影响到患者的身体健康，并且还威胁到患者的心理健康，影响着人们正常的生活和工作。那么白癜风患者在生活中需要注意些什么?

首先是饮食方面，白癜风患者要知道自己哪些东西该多吃，哪些应该少吃，甚至忌口。可以多吃一些富含酪氨酸的物质。如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆，此外食用花生、黑芝麻、葡萄干、核桃也有利于白斑的恢复。

同时，白癜风患者更需要学会忌口，严格自律。对富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量少吃或不吃。此外鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等发物如果贪嘴食用，则极有可能导致白斑病情的加重，所以是一定要格外注意的。

白癜风患者也不能偏食。要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以确保人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏，应注意纠正。

要避免长时间日光曝晒。保护皮肤、避免损伤平时穿衣宜宽大合身，另外要避免长时间、强烈的日光曝晒可能导致白斑复发、加重。

此外，白癜风患者要学会保持乐观情绪，消除心理压力。注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，及早治疗。

白癜风患者治疗不及时白斑很容易发展扩散，稍不留意白斑就会遍布全身，对于患者朋友的身体健康有着很大的影响。所以说患者朋友们需要多去观察身体白斑的变化，按照医生的要求积极做好治疗上的工作，平时将生活上的细节工作落实到位，坚持到位对于白斑病情的恢复有着很大帮助。