经常听到患者抱怨说：好端端的皮肤，为什么无缘无故会出现白斑呢?我家里从未有人得过这种病，为什么白癜风偏偏找上了我呢?

其实，白癜风就是这样一种病，发病毫无征兆，看似出人意外，其实也在情理之中。因为白癜风的诱因非常多，生活中的任何不良习惯或者不经意间的一个疏忽，都可能会成为诱发白癜风发病的因素，比如：

1、经常熬夜，睡眠不足

正常情况下，机体应该在十一点以后进入休息调整状态，如果经常熬夜、休息不充分的话，会使患者自身免疫调节功能紊乱，内分泌功能失调，这将抑制体内黑色素的合成，从而诱发白癜风。

此外，经常熬夜还会使精神不振，食欲不好，严重影响人体神经系统。神经系统出现紊乱后，也会影响身体内黑色素细胞的合成。

2、偏食厌食，营养不均衡

儿童往往会有偏食厌食的不良饮食习惯，而长期偏食厌食，就容易导致营养不均衡、部分微量元素缺失。而微量元素(如铜、锌、硒、碘等)是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。有的微量元素，比如铜，直接参与黑色素的合成过程。这也是儿童为什么容易患白癜风的一个因素之一。

3、精神紧张，心理压力大

精神因素之所以能诱发白癜风，有人解释是中枢神经系统(主要是松果体)中存在着抑制黑素形成的物质——褪黑素。在正常情况下，它与垂体分泌的促黑素处于动态平衡。当褪黑素过多时，则可抑制黑素形成，从而导致白癜风。

现代生活节奏快，竞争激烈，难免导致部分人心理负担过重。而长期的心理压力、精神过度紧张、情绪压抑等不良刺激，会导致褪黑素增多，进而诱发白癜风。

4、皮肤受外伤，却没重视

也许大家会觉得奇怪，外伤也能引起白癜风?觉得难以置信。在此要告诉大家，这还真别不信，刀伤、擦伤、烫伤等皮损处，如不科学处理，的确可能会引发白癜风。临床上常见到由于外伤而引起伤处皮肤变白的情况。

外伤诱发白癜风的原因是比较复杂的，可能是因局部伤处的神经纤维受损所致，也可能是因久病而使患者长期处于忧恐不愈的“应激状态”，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，进而影响了黑素的合成。正应对中医所谓“皮肤虚处，正是淫邪风扰之地”。

以上就是容易诱发白癜风发病的一些常见因素，也都是人们在日常生活中常常会忽略的因素。如果你经常出现上述这些状况，如果您没有引起重视，那么白癜风找上你也就在情理之中的事情了。希望大家加以注意，尤其是已患白癜风的患者，更要引起重视。