元旦快到了，相信很多人都会有外出旅行的计划。但如果您是白癜风患者，那么在外出旅行时，就一定要做好必要的护理措施了。因为外界环境中的一些不利刺激因素，很容易会诱发白癜风的扩散蔓延。

白癜风患者外出旅行，需要注意什么?

1、备好衣物

准备好衣物，以防暴晒或感冒。白癜风患者在外出旅行时，一定要准备好合适的衣物，以应对气候的不时变化，特别要注意适时增减衣物，以防阳光暴晒或感冒受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能，造成白癜风加重。

2、防护措施

做好防护措施，避免出现磕伤、擦伤等。白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。

比如：爬山时要准备一双舒服的运动鞋，这样就不仅可以避免石子、树枝等对脚部皮肤造成伤害，还可缓解疲劳，防止同形反应。

3、注意饮食

注意饮食忌口，切勿被美食所诱惑。外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。在此提醒白癜风患者，一定要经得住诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

4、注意休息

要注意劳逸结合，确保足够的休息。旅行虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，这样才至于对白癜风造成太大影响。

为了白癜风的早日复色，在节日期间以上的事项，大家需引起重视，以免造成白癜风的加重，当然重中之重还是治疗，不能中断，不能放松警惕。