日常生活中,洗澡已经是我们每天必不可少的事情,而此时,洗澡不仅能清除污垢和避免污染,更可以还缓解我们全身的疲劳,可是对于白友们来说,如何洗澡才能避免白斑的扩散及复发呢?
1、浸浴为宜
洗澡的方式应以浸浴为宜,尤其是药浴和矿泉浴。在洗澡的过程中,不可过度搔抓皮损,也不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明,凡是因为过度搔抓或搓擦等,使皮损遭受刺激者,往往会影响皮损的消退,如果用力过大造成外伤,还可能导致同形反应。
2、半小时为宜
每次洗澡持续的时间,一般半小时为宜。如果水温低、患者的耐受性较大,洗澡时间可以长一些,而水温高、患者的耐受性较差,则应短一些。总之,洗浴的程度应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。洗澡持续时间过长,不利于白癜风的恢复。
3、次数合理
白白们洗澡的次数应该合理。在气温较低的季节,正常人每周洗澡不宜过多。而白白们如有条件宜每天洗澡,如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验,如果白友们能坚持每日洗澡和使用同样药物治疗,这不洗澡的白白们相比,通常能明显缩短治疗的时间,所以正确洗澡与治疗相结合也是很重要的。
4、热水为主
洗澡时应该以热水为主。同时水温也不宜过高,一般情况白白们感觉到水温温的,或者稍微有点烫即可,这样的水温大概和人体的体温相仿。
温馨提示:洗澡对于白白们来说,其中重要的功能就是促进血液循环,这样有利于营养物质被顺利地输送到皮肤处,加快白斑的消退,所以用热水洗澡能够达到缓解疲劳和放松身心的作用,同时也是有利于病情的恢复的。