皮肤上长着白斑十分影响我们的形象，而且皮肤白斑治疗起来也没有那么的容易，所以发病之后要及时有效的进行治疗，皮肤白斑就是我们经常说的白癜风，本病是发病原因比较复杂，治疗难度也大。那么生活中皮肤长白斑要注意什么?我们一起了解一下吧。

生活中的这些因素需注意，关乎白癜风的治疗效果

一、调节饮食，多吃一些对病情有好处的食物，如白果、花生、栗子、核桃、松子、杏仁等干果，豆制品、动物内脏以及黑色食物，避免不良的饮食习惯导致白癜风病情反复出现。

二、稳定住情绪，保持一个积极开朗的心态去面对病情的治疗和生活，生活中避免出现不良的情绪刺激，如过度的思虑、悲哀、忧愁、恼怒等等，建立良好的起居规律，避免让患者出现生物钟紊乱、内分泌失调、免疫力下降等情况，影响到病情的恢复。

三、避免过量摄入维生素C，保持含有丰富维生素C的食物，这些食物白癜风患者多吃会阻碍体内黑色素细胞的代谢和生成，所以说白癜风患者要尽量的避免吃这些食物。对于那些海鲜和烟酒这类食物，大家也要引起注意，大量的吃这些食物也会导致白斑扩散或病情加重。

四、保护皮肤，白癜风患者在平时的时候，贴身的衣物以宽大合身、舒适为好，尤其是内衣、内裤、床单、被套等。另外外伤的出现也有可能导致白斑出现同形反应，促使白斑扩散，所以患者在平时的时候，要避免皮肤出现外伤，擦伤、冻伤、烫伤以及蚊虫咬伤等伤口出现，出现之后要及时有效的进行处理。

健康小提示：一般来说皮肤白斑面积小，患者年纪小，身上的白斑还是很容易被治好的。因此，争取越早治疗越好，早期治疗皮肤白斑是一个重要的环节。白癜风的治疗方法有很多，患者要想用对方法的话，就应该多去了解一下，只有多去认识这些，患者才能早点搞清楚适合自己的方法。